该电影讲述了一位平凡的律师，汤姆（Tom），他整日为高压工作和生活中的琐事而烦恼不已。在一个非常糟糕的日子后，他决定参加一个瑜伽班来减压。在瑜伽班上，汤姆遇到了一位极为迷人的女老师，丽莎（Liza）。尽管他对瑜伽一无所知，但他却发现自己对丽莎产生了浓厚的爱意。汤姆决心向丽莎示好，但常常在整个过程中闹出一些奇葩笑话。同时，丽莎的前男友，竞争对手，菲尔（Phil）意识到了这一情况，他对丽莎重新展开了猛烈的追求。这使得汤姆不得不在情感和竞争中努力寻找平衡。电影中还出现了其他喜剧角色，譬如汤姆的搞笑家庭，包括无厘头的弟弟、搞笑的父母和重口味的宠物。在电影的高潮时刻，汤姆在瑜伽大赛上展现出了他从未有过的惊人技巧和弹性，引发了观众们的笑声。不仅如此，他还在比赛现场凭借一系列滑稽可笑的失误和意外，赢得了所有人的喜爱。最后，汤姆通过真诚和幽默赢得了丽莎的心，并且成功地改变了自己的生活态度。电影以一场大型喜剧派对作为结尾，展示了所有角色的幸福和和谐。这部电影将通过滑稽有趣的情节和角色，带给观众欢乐的笑声和正能量的信息。