这部搞笑电影的剧情围绕着一个平凡无奇的男子展开。故事开始时，主人公亚历克斯突然发现自己得到了一个神奇的遥控器，这个遥控器不仅可以控制电视和音响，还可以控制时间。亚历克斯非常兴奋地开始测试这个遥控器的功能。开始时，他只是简单地在电视上切换频道，加快播放速度，但很快，他开始意识到这台遥控器更为强大。他可以暂停时间、倒退时间以及跳跃时间。亚历克斯非常兴奋地利用这个遥控器捉弄他的朋友和同事。他暂停了一个正在开会的老板，给自己增加了工资并让自己升职。他追赶公共汽车，然后暂停时间让自己坐上车，引来了乘客们的惊奇和困惑。然而，随着时间的推移，亚历克斯发现这个遥控器开始对他的生活产生了负面影响。因为他可以倒退时间，他经常会回到过去去改变他曾经后悔的决定，例如在与女友吵架后，回到过去道歉并弥补错误。但每次倒退时间后，现实中的他都会失去一些东西，可能是记忆、感情或者一些物品。随着时间倒退的次数越来越多，亚历克斯渐渐地迷失了自己。在电影的高潮部分，亚历克斯决定把遥控器销毁，意识到改变过去并不能解决他生活中的问题。他用尽全力抵抗住了这个诱惑，最终成功地销毁了这个遥控器。电影结束后，亚历克斯意识到了生活中最重要的东西是与他人的联系和珍惜现在的时刻，而不是回望过去。他开始重新评估自己的生活，并找到了真正让他快乐的方式。这部搞笑电影不仅给观众带来了欢乐的笑声，还通过亚历克斯的经历传递了一个深刻的生活教训。