故事背景设定在20世纪初的小镇上，故事的主人公是15岁的少女艾米莉。艾米莉是一个孤独而内向的少女，她在小镇上的生活枯燥乏味，渴望有一种突破现状的方式。有一天，艾米莉发现了一本陈旧的日记，里面记录着一个神秘女孩的冒险故事。这部电影突然给了艾米莉新的希望，她开始幻想自己也身临其境，经历着那些冒险。于是，艾米莉开始偷偷研究日记中的故事，并试图模仿女孩的勇气与决心。在她的幻想中，她带着感受到的勇气，逐渐开始与周围的人交流，积极参与学校的活动，还帮助了一位遭受欺凌的同学。然而，在试图融入这个新世界的过程中，艾米莉面临了很多困难和挑战。她不断地面对自己的内心恐惧和不安，但通过坚持努力，她成功地克服了自己的不安，并真正地融入了这个社会。在电影的结尾，艾米莉鼓起勇气，展示了她的新形象。她参加了学校的舞会，展现了自己的才华，并且获得了学校里其他同学的欣赏和支持。这部电影以勇敢面对困难和追求自我成长为主题，鼓励年轻人勇敢做自己，并努力克服困难实现自己的梦想。