电影讲述了一个平凡人的真实而动人的故事。主人公是一名办公室职员，过着单调乏味的生活。他每天早起，乘坐拥挤的地铁上班，工作压力大，和同事之间缺乏真正的交流和友谊。晚上，他孤独地回到空荡荡的家里，吃着方便面，看着电视，久而久之感到无聊和迷茫。然而，一天他偶然发现了一个非常小的方式来改变他的生活。他开始带上耳机听音乐，在地铁上欣赏美妙的旋律，瞬间感觉到了温暖和快乐。他开始主动和同事们打招呼，与人们分享自己的喜好，重新建立起人际关系。在他的努力下，他的生活开始充满了意义和快乐。他参加了乐团，发掘自己对音乐的热爱，成为一名优秀的钢琴家。他还遇到了一个充满活力和热爱生活的女孩，两人互相激励，共同探索着不同的生活经历。电影最后，主人公回首过去的生活，意识到即使在平凡的日常中，只要用心感受，生活也可以充满惊喜和美好。他明白了生活的意义不在于名利和物质，而是要用心去生活，享受每一个平凡的瞬间。这部不要名字的生活电影给人们带来了温馨和感动，并激励着观众们重新审视自己的生活态度。